Завершение отношений Зачастую считается, расставшись с партнером, выйдя из отношений – это и есть завершение отношений. И при это часто после расставания внутри остается много-много разных чувств, чаще – негативных. И эти чувства – обида, злость, ненависть, желание доказать что-либо - является основным признаком незавершенных отношений. Как и внутренние [...]
Управляя чувствами, становись счастливой! Эмоции и чувства являются нашей реакцией на изменения, которые происходят во внутреннем или внешнем мире. Мгновенная реакция на какой-либо раздражитель – это эмоция, а состояние, запущенное этой эмоцией и поддерживаемой нашим мышление – это чувство. И чувства, которые мы переживаем, формируют наше восприятие тех событий, [...]
Сила бывает разная У нас страна сильных женщин, так исторически сложилось, такие события происходили - война одна за одной. И женщины были вынуждены стать сильными, взять на себя часть "мужской работы", в том числе и в психологическом плане. Стать сильнее, чтобы выжить - женщины воевали, сеяли и собирали урожай, [...]
Каждый судит по себе – конфликт в паре У каждого есть свое. Своя «линейка ценностей». У каждого человека своя линейка ценностей - личные пожелания, возможности и ограничения. Человек может их озвучивать другому человеку. А может молчать, предоставляя другому право догадываться о своих ценностях. Если озвучивать свои потребности, то двое [...]
Как формируются ограничивающие убеждения Убеждения – это такие «правила жизни», в которые человек верит, и действует исходя из этих убеждений, и тех подсознательных установок, которые есть внутри. И таких убеждений-установок у каждого много, касательно любой сферы деятельности и жизни. Мы формируем себе убеждения, потому что они упрощают нашу жизнь. [...]
Норма и нарушение В последнее время очень часто начали говорить про психологические границы и последствия их нарушения. Действительно, тема актуальная, ведь часто причиной обращения к психологу за помощью бывает связано именно с нарушением границ. Нарушение границ выражается по-разному. И очень сильно последствия видны в семье, в близких отношениях, так как у многих [...]
Моменты, о которых нужно помнить, чтобы отношения были гармоничными Иногда отношения рушатся из-за ерунды, и годы спустя мы с сожалением говорим: «Если бы я тогда понимал(а)». Коуч Джон Ким рассказывает о девяти моментах, о которых нужно помнить, чтобы отношения были гармоничными. Гармоничные отношения – дело непростое. И долгий счастливый [...]
Умение доверять другим зависят от доверия человека к себе Сложно доверять другим, когда предавали, обманывали ожидания в прошлом. Мысли о будущем вызывают беспокойство. Правильность своих поступков ставится под сомнение. Уверенность в себе, самооценка, умение доверять другим и спокойно смотреть в будущее напрямую зависят от доверия человека к себе. Доверие [...]
Признаки, по которым мы для себя определяем психологически здорового человека Конечно, у нас у всех есть признаки, по которым мы для себя определяем психологически здорового человека. Если кто-то начинает кричать в толпе или в очереди, то сразу хочется повесить на него ярлык, что он «не здоров». Или мы видим успешного человека где-нибудь в [...]
