Выйти из зависимых отношений

Главная » Выйти из зависимых отношений

Зависимость, зависимые отношения – подмена любви

Все мы ищем любви. И вступая в отношения с человеком, испытывая по отношению к нему некие сильные чувства, мы думаем, что любим. Если эти отношения часто причиняют нам боль, у нас появляется представление, что любовь – это мучение, едва ли не болезнь.

Действительно, возможно, ваши отношения больны. Только, скорее всего, правильное название их не «любовь», а «зависимость».

Как выйти из зависимых отношений

  • Как минимум, запастись терпение. Потребуется время, чтобы изменить свое привычное поведение и собственные установки — было бы желание. И начать надо с того, что вы попали в зависимые отношения, потому что страдаете от недостатка любви, не умеете любить себя, и самостоятельно восполнять нехватку чувства любви самостоятельно.
  • Так как проблема не во внешнем мире, а внутри вас самих, то исправить ее можно только внутри себя, не думая, что дело в мужчине, или в людях, которые вас окружают. Без принятия проблемы и того, что вам необходима помощь, ничего не получится.
  • Если вы решаете проблему за счет другого, то направляете всю свою обиду и гнев не на того, кто виноват на самом деле — не на того, кто запустил в вас этот механизм с низкой самооценкой и нехваткой любви. Вы направляете все эти чувства на того, кто совершенно случайно спровоцировал — сделал что-то такое, что напомнило вам об этом негативе, который обрушился на вас в детстве.
  • Примите как факт, как данность, что вы достойны любви просто потому, что это вы, и начать любить себя в первую очередь должны вы сами. Вы и никто другой для самой себя — ни родители, ни дети, ни любимый мужчина, ни друзья, ни знакомые. И именно вы лучше всего и всех знаете — как вам этого хочется.
  • Любовь к себе — это то, что должно быть внутри вас. Любите и уважайте себя, независимо от того, в паре вы или пока одиноки, не смотря на свои достижения и результаты в жизни. Любить себя так, как вас любила бы ваша кошка или собака — преданно и беззаветно!
  • Начните спрашивать у себя — что вы хотите, как хотите. и хотите ли делать на самом деле. И совершенно не делать того, к чему не лежит душа. Опираясь на свои желания и потребности. Но учитывая то, что нужно делать обязательно, так как от этого зависит ваша жизнь, ваше благополучие. Хотя и тут есть выход, например: если человек не любит готовить, а это делать нужно, так как хочется кушать, всегда есть вариант съесть какое-нибудь простое блюдо или найти в этом процессе то, что принесет удовольствие. Но когда вам предлагают куда-то пойти, а вы не хотите и от этого не зависит ваша жизнь, здоровье или кого-то другого, делать это точно не нужно.
  • Начните в первую очередь защищать себя и собственные интересы, не зависимо от того, что о вас скажут другие. Научитесь с помощью пары точных фраз, без крика и попыток продемонстрировать тому, чему вас обучают на курсах самозащиты, говорить близким и окружающим, когда вам неприятно их поведение. Если они игнорируют вас, задумайтесь, а по пути ли вам с ними, раз они вас не уважают.

Из любой ситуации всегда есть выход, и надо об этом помнить, как бы трудно или сложно ни было. И поиск этого выхода надо начать с себя — оценив свое поведение, все ли ваши ожидания логичны и пойдут вам на пользу. Если есть привычка попадать в зависимые отношения, которые приносят только боль, то невозможно наладить ту личную жизнь, которую вы хотите. И лишь поняв себя, разобравшись чего же хочется на самом деле для себя любимой, вы обретете счастье в любви.

Берегите себя. Вы бесценны!

© ООО»Клуб Счастья», 2017

Rating: 5.0/5. From 2 votes.
Please wait...
2017-04-18T16:08:12+00:000 Comments

Leave A Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.