Убеждения

Главная » Убеждения

Почему и зачем с ними стоит работать

Убеждения, если очень упрощенно — это предложения, сформулированные по типу «Если, то» или «Х равно Y». 

Например, «Если не выйти замуж до 20, то ты больше никому не нужна» или «Все богатые люди — сволочи».

Некоторые убеждения легко у себя обнаружить самостоятельно, и это хорошо, но, как правило, эти убеждения уже влияют на нас постольку-поскольку. Гораздо больше влияют те, которые не осознаются.

Когда работаешь с человеком, а он потом удивляется: «Я, что, и правда, в такое верю?», «Это что, у меня в голове такое?».

Да, такое.

1. Про осознанность

Если по пирамиде Дилтса, то убеждения — это высокий нейрологический уровень, который влияет на наши способности, наше поведение и наше окружение.

Многие наши убеждения не осознаются (потому что получаем мы их в раннем возрасте, когда критического мышления как такового еще нет; многие просто не осознаются).

Если человек работает над собой и стремится к осознанности, работа с убеждениями — важный этап развития этой самой осознанности. Я бы даже сказала, обязательный.

2. Про Советский Союз

Так уж случилось, что мы живем на стыке двух реальностей — советской и той, которая сейчас. В советской реальности жизнь была другой, люди вели себя по-другому, и убеждения тоже были другие (соответствующие тому времени).

Реальность сменилась, а убеждения из того времени мы до сих пор несем (причем, даже люди, которые союз не особо-то и застали).

Лучший способ от них избавиться — осознать и трансформировать во что-то, более соответствующее времени. Делать это нужно, опять же, осознанно. Не ждать, что оно само.

3. Делаю то, что не хочется

Это один из признаков того, что у человека есть ограничивающие убеждения.

Делаю то, что не хочу, потому что надо, потому что так принято, потому что нельзя иначе, и так далее.

За этим обычно стоят какие-то убеждения, в большинстве случаев — неосознаваемые. Это могут быть даже установки не самого человека, а его родителей или, еще хуже, родителей его родителей.

4. Не делаю то, что хочется

Аналогично предыдущему пункту.

Например, хочется человеку свой бизнес, но «нельзя же», «ой, а у меня все равно не получится», «в нашей стране денег не заработаешь», и так далее.

5. Про эмоции

Когда затрагиваются наши убеждения, мы обычно эмоционируем.

Часто нелогично и непоследовательно.

А еще мы свои убеждения защищаем — и именно поэтому их так сложно обнаружить у себя самостоятельно.

6. Упрощение равно ограничение

Вообще, убеждения нужны для того, чтобы упростить понимание чего-то.

Например, человек дотронулся до горячей плиты, получил ожог и сделал вывод «Горячие плиты — это опасно». И, в принципе, ничего страшного в этом нет. Если речь о плитах.

Потому что бывает и по-другому: например, человек решил, что «В нашей стране денег не заработаешь» (и тогда люди, которые умудряются в этой стране заработать, просто выпадают из его поля зрения) или женщина решила «На мужчин полагаться нельзя» (вот она один раз так решила, и теперь видит только доказательства того, что таки нельзя; противоположные примеры она просто не увидит).

Если же убеждение обнаружить и проработать, появляется выбор. Делать так или так.

Люди бывают такими, а бывают и совсем не такими. Можно не заработать, а можно и заработать. На некоторых мужчин нельзя положиться, а на некоторых — очень даже можно. И так далее.

Расширение картины мира и свобода от собственных ограничений — большое дело.

В моем понимании, убеждения — это своего рода стены в голове.

Подумайте, кто, когда и зачем построил стены в вашей голове. Может, они и не нужны уже вовсе, те стены.

Источник

Приглашаем вас посетить тренинг 

«Убеждения и установки, мешающие нам стать счастливыми»

Ограничивающие установки в нашей голове – как старые ненужные вещи в шкафу, от которых нужно избавиться, чтобы освободить место новому. Поэтому важно время от времени переосмысливать наши убеждения (мысли, установки).

На тренинге вы узнаете:

  • Для чего нужны убеждения и как они формируются;
  • Почему наша жизнь отражает наши личные убеждения;
  • Какие установки (правила, стереотипы) мешают вам выйти замуж.

© ООО»Клуб Счастья», 2017

Rating: 5.0/5. From 1 vote.
Please wait...
2017-11-17T01:18:54+00:000 Comments

Leave A Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.